Все еще боишься, что о тебе подумают другие?
→Работаю с самооценкой
→Избавляю от страха, тревог, навязчивых мыслей.
→Помогаю стабилизировать эмоциональное состояние и получить результат.
Запишись на экспресс-диагностику
прямо сейчас!
прямо сейчас!
Экспресс-диагностика БЕСПЛАТНАЯ и ни к чему не обязывает!
Все еще боишься
что о тебе
подумают другие?
что о тебе
подумают другие?
Работаю с самооценкой
Избавляю от страха, тревог,
навязчивых мыслей.
Помогаю стабилизировать эмоциональное состояние
и получить результат.
Избавляю от страха, тревог,
навязчивых мыслей.
Помогаю стабилизировать эмоциональное состояние
и получить результат.
Запишись на экспресс-диагностику
прямо сейчас!
прямо сейчас!
Экспресс-диагностика БЕСПЛАТНАЯ и ни к чему не обязывает!
Пошаговый план достижения результата:
Поставим цель
Проведем анализ состояния
Выявим все то, что мешает успеху
Научимся работать с мыслями
Проведем «детокс» эмоционального состояния
Научимся самостоятельным практикам
Проведем терапию состояний
Проверим результат
Я – Бегунова Анна
Клинический психолог, гипнолог, практик уже более 11 лет.
Автор проекта Аудио-Терапии «PsychoSphere»
Я помогаю избавиться от низкой самооценки и жить без тревоги и лишнего стресса, что является важным шагом на пути к личностному росту и психологическому благополучию.
Низкая самооценка может ограничивать возможности человека, мешая ему работать, развиваться, достигать целей и строить полноценные отношения.
Вы гарантировано почувствуете себя в разы лучше, что позволит вам качественно проживать свою жизнь.
В процессе работы вы:
- Навсегда осознаете, что нет низкой или высокой самооценки.
- Поймете, как это устроено и что с этим делать, найдете для себя решения.
- Вам больше не нужно будет постоянно волноваться о мнении окружающих людей о вас.
- Вы станете настолько сильны духом и внутренне уверены в себе, что сможете спокойно и легко проходить собеседования, знакомиться, вступать в деловые и личные взаимоотношения, выступать публично, вести свой блог и многое другое.
- Вы полностью избавитесь от неприятных ощущений в теле при общении – спазмов в горле, сдавливании в груди, плечах, животе, руках и ногах. Нормализуется сон.
- Вам больше не придется тратить деньги на различные заменители спокойствия.
- Вы обретите навык саморегуляции, что позволит вам самостоятельно приводить свое эмоциональное состояние в норму.
- А моя психологическая поддержка и профессиональная помощь помогут вам значительно ускорить этот процесс, обеспечивая безопасное пространство для самовыражения и роста.
- На бесплатной экспресс-диагностике мы познакомимся с вами и наметим план будущих встреч. Запишись прямо сейчас.
Как мы будем достигать результата?
Первая встреча
Видеозвонок, знакомство на 15 минут. Бесплатно.
Диагностика
Видеозвонок на 90 минут (это 2 терапевт/часа)
Здесь мы выявляем запрос, ставим цель на работу, проясняем желаемое состояние и поведение, узнаем критерии оценки достижения результата.
Здесь мы выявляем запрос, ставим цель на работу, проясняем желаемое состояние и поведение, узнаем критерии оценки достижения результата.
Первая терапевтическая сессия
Проверяем актуальность диагностики, вносим поправки при необходимости.
Далее - оценка текущего состояния. Обучение техникам и практикам.
Работа по протоколу. Выдача домашнего задания.
Далее - оценка текущего состояния. Обучение техникам и практикам.
Работа по протоколу. Выдача домашнего задания.
Вторая и последующие сессии
В формате видео-звонка обсуждаем, что происходит в перерыве между сессиями. Оцениваем состояния, работаем по протоколу, получаем новое домашнее задание.
Между сессиями
смс отчетность, проверка результата и домашнего задания
При необходимости
На дополнительных сессиях выясняем и обсуждаем то, что происходит в жизни, в конкретных ситуациях. Обсуждаем домашнее задание. Оцениваем результаты работ.
Сколько стоит работа по самооценке?
Экспресс
Диагностика
Знакомство
0₽
Диагностика
Знакомство
0₽
Длительность 15-20 минут
Диагностика
Первая
встреча
20 000₽
Первая
встреча
20 000₽
Длительность 2 терапевтических часа(90 минут)
Одна
Встреча
в неделю
25 000₽
Встреча
в неделю
25 000₽
Длительность 2 терапевтических часа(90 минут)
Пакет
10
консультаций
200 000₽
10
консультаций
200 000₽
10 занятий по 90 минут (два тер/часа)
Мои дипломы и сертификаты